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自己嫌悪に陥る。後悔して苦しい時、辛い時に考えてみたい3つのこと

今回は「自己嫌悪に陥った時に考えてみたい3つのこと」そんなテーマでお話ししました。

以下、収録内容です。

・後悔の気持ちが止まらない時はどうしたらいい?
・その出来事だけで自分を判断しない
・過去の自分を恥ずかしく思った時、他

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