「嫌なこと」を考えないようにする3つの方法
考えないようにすると、余計考えてしまうのが人の心理です。
だから、嫌なことを考えないようにしよう・・は逆効果になります。ネガティブなことを考えたくない時は、そういった点に注意してみてください。
オーディオ版について
オーディオ版は、YouTubeでも聴いていただくことができます。当サイトのYouTubeチャンネルはこちら。よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします。
- 自分の気持ちに嘘をつくと、見返りが欲しくなる【自分の気持ちを大事にする】 1/19
- 【悩みが多い】悩んでばかりの自分から抜け出す2つの方法 10/24
- 自分軸とは？自分軸と他人軸の違い、自分軸で生きる方法(リニューアル) 9/16