オーディオ版
音声版になります。オーディオ版は記事と違って、特に集中しなくても聴いていただくことができると思います。
例えば、通勤途中や寝る前などの空いた時間に、もしくは何かをしながら・・聴いていただけたら嬉しいです。
オーディオ版は、YouTubeでも聴いていただくことができます。当サイトのYouTubeチャンネルはこちら。よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします。
新着順で表示
- うまくいかない日やうまくいかない時のための3つの言葉
- 自分の居場所がないと思った時に考える3つのこと
- 【自分でできる】ストレスチェック＆基本となるストレス発散方法
- 他人はガッカリさせてもいい。人の期待を裏切ることで感じる無価値観・罪悪感について
- 自分らしく生きるために大切な3つのこと
- 何をやってもダメ、何をやってもうまくいかない時期の心の持ち方
- 【自分を変えるには？】自分を変えたいけど、うまくいかない時に考えてほしいこと
- 完璧じゃなくていい。完璧でいようとすることが苦しくなったら
- 正しさとイライラの原因。正しさより優しさを選ぶと自由な心が手に入る
- 人、友達が離れていく時。自分から去ってゆく人は、これからの人生には必要のない人
- 自分を信じるために大切な3つのこと
- 後悔が消えない時。後悔を乗り越えるにはどうしたらいいか？
- 気持ちが落ち込んだ時の自分にかける言葉。具体的な対処方法も
- 悪口や陰口を気にしないための4つの方法
- マイナス思考をやめたいと思った時におすすめの2つの方法
- 人の言葉に傷つかない3つの方法。傷つきやすい自分の変え方
- 頑張っても報われない3つの理由。努力が報われるタイミング、場所がある
- 感謝して生きること、幸せに生きること。幸福度は感謝の量に比例する
- 解決できない問題、悩みがあって、これから先が不安になったら
- 物事を悪い方に考える、悪く考える癖を直す1つの簡単な方法
- 「弱さ」「できないこと」があってもいい
- 人に嫌われてもいい。嫌われることを気にしないために必要なこと
- 人を信じられない時。人を信じるためにはどうしたらいい？
- 選択に迷った時、後悔しないための7つの決め方
- 相手を許したいけど許せない。そんな時に考えたい1つのこと
- すぐ「嫌われたかも」と不安になる原因は自分の「癖」にある
- 自分軸とは？他人軸との違い、自分軸で生きるシンプルな方法について
- 過去の自分に後悔したら。自分を許せない時に考えたい3つのこと
- 「嫌なこと」を考えないようにする3つの方法
- 前向きになれない時は、前向きにならなくていい時
- 辛い思いや辛い経験もいつかは自分の幸せにつながってゆく
- 自分の気持ちに嘘をつくと、見返りが欲しくなる【自分の気持ちを大事にする】
- 悩みが多い、悩んでばかりの自分から抜け出す2つの方法
- 自分は未熟だなとガッカリしたら。それは本当はいいことだと思います
- 自分に自信がなくなった時、前向きになれる言葉
- 自分はこの場所で必要とされていないと思ったら
- 自分には才能がないと諦めそうになったら
- 【完全版】自己肯定感が低い原因と自己肯定感を高める方法
- 人との比較の中に自分の価値を見出そうとすることをやめる
- 嫌な人、嫌な出来事をどう考えたらいいか？
- 他人の欠点を許せないのは何故？【人を許すこと、自分を許すことについて】
- 【人に勝たずに】自信や自己肯定感を手に入れる方法
- 不安になった時に冷静になる方法【不安は自分の味方だった】
- 自分のいいところを見つける簡単な方法
オーディオ版で使っているBGM（ピアノ）や機材
オーディオ版で使っているBGM（ピアノ）や機材はこちらに掲載しています。