【毒親育ち診断テスト】自分が毒親育ちかどうかを知る10の診断チェックリスト

今回は自分が毒親育ちかどうかを自分で診断できるチェックリストを用意しましたので、一緒に見ていきたいと思います。

自分は毒親育ちだったと後から気づく人が実は多い

実は自分が毒親育ちだと気づいたのが結婚してからとか、子供ができてからとか、または40代、50代になってはじめて自分がアダルトチルドレンだったと気づく方が少なくありません。

自分はむしろ恵まれていた。

理想的な両親に育ててもらったと思ってきたけど、実は自分がアダルトチルドレンで、それがこれまで感じてきた生きづらさの原因だった。

そう気づく方が実はとても多いんですね。

実際に毒親育ち、アダルトチルドレンであることが生きづらさの根本的な原因になっていることがとてもとても多く、生きづらさを感じている人の場合、程度の差はあっても、アダルトチルドレンであることが殆ど。

ほぼ100%と言っても過言ではないと思います。

ですので、今回のオーディオ版では自分は毒親育ち、アダルトチルドレンかなと思っている方もそうですし、これまで生きづらさを抱えてきたけど、その原因がわからないという方も、何かそのヒントが見つかる可能性があると思います。

診断の方法ですが、これからご紹介する10のリストの中で自分が当てはまるなと思ったものを数えていってください。

この動画の最後で答え合わせ、自分が毒親育ちかどうかの診断結果をお伝えします。

アダルトチルドレン・・・子供の頃に機能不全家族の中で育ち、その影響で生きづらさを抱えている人のこと。

オーディオ版は、YouTubeでも聴いていただくことができます。当サイトのYouTubeチャンネルはこちら。よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします。